您现在的位置:首页 > 信息快递工作快讯
公寓服务中心举办“关照情绪 爱自己”——心理健康主题讲座
发布日期:2020-11-18浏览次数:字号:[ ]

11月17日上午,公寓服务中心邀请扬州大学心理健康中心兼职心理咨询师罗方妮副教授为员工开展了主题为“关照情绪 爱自己”的心理健康讲座。

罗教授以游戏的方式放松大家的心情,以生活小案例为切入点,分析各种情绪产生的根源以及情绪波动会带来的生理反应,引导大家科学认识自己的情绪,并示范传授正念减压法,帮助大家学会自我调节,树立 “健康生活,快乐工作”的理念。

公寓服务中心管理员以上人员、部分值班员、保洁员等120人参加了此次讲座。

供稿单位:公寓服务中心

通讯员:周倩颖

 





打印本页 关闭窗口

后勤官方微信

版权所有:扬州大学后勤保障处  地址:扬州大学江阳路北校区
电话:87978436 87978430  邮箱:zongwu@yzu.edu.cn
Produced By 大汉网络 大汉版通发布系统